驿站专家走进马杭社区谈冬季养生

冬季是疾病的高发季节，为关爱残疾人及老年人身体健康，提高社区群众的健康意识和自我保健能力，12月21日下午，同心助残驿站邀请武进人民医院临床营养科主任、九三学社社员於红梅赴武进高新区北区马杭社区开展冬季养生健康知识讲座，马杭社区干部沈晶主持讲座，30余位居民参加。

於红梅用通俗易懂的语言针对老年人冬季容易引发的疾病，以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人饮食应注意问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识，并提醒大家冬季是心脑血管疾病、感冒、骨折等疾病的高发季节，须做好防范。

此次讲座不仅增强了辖区老年居民对疾病的预防意识，更为他们传播了新的健康理念，提高了他们的健康意识，取得了良好效果。